Relaxation dynamique

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Relaxation dynamique.
Se sont des téchniques qui se pratiquent le plus souvent en état de relaxation " entre veille et sommeil ", en posture assise ou debout.
Ces exercices ont pour but de développer la relation que nous avons de notre corps, que se soit dans sa perception ou sa représentation.
De nous permettre de vivre pleinement les sensations physiques qui se manifestent.
Les sensations émotionnelles qui expriment notre relation à l'existence ( agréables ou non ).
Comment la vie se manifeste en moi ?
Comment je vis mon corps ici et maintenant ?
Il ne s'agit pas de faire travailler le mental, mais d'être à l'écoute de sa présence? de laisser le corps se dire. Le mental nous sert à décrire ses sensations, à les exprimer ou non.
L'important c'est ce qui se dévoile à la conscience. C'est l'expérience qui se vit en nous qui permettra une réelle évolution.
Il n'y a pas de jugement ou d'interprétation de ma part.

Shiatsu. Téchnique de massage en acupression.
Son seul but est de chercher à procurer une sensation de bien être, en éliminant les tensions physiques et mentales, afin de retouver l'harmonie du corps.

Accompagnement au deuil.
Ecoute active.
06 33 05 62 45 PARIS